Dieta ketogeniczna co rusz zyskuje na popularności, a na jej zastosowanie decyduje się coraz więcej osób. Dieta ta, nie bez powodu wciąż zyskuje na popularności. Znana jest między innymi ze…
Dna moczanowa jest chorobą metaboliczną, na którą najczęściej chorują mężczyźni w średnim wieku. Główną przyczyną dny moczanowej i jej występowania jest spożywanie produktów, które zawierają zbyt duże ilości puryny. Objawy…
Każda kobieta, a być może nie tylko, marzy o pięknych nogach. Piękne nogi, to także niewątpliwie zgrabne uda. Mogłoby się wydawać, że na kwestiach estetycznych koniec, aczkolwiek wcale tak nie…
Owsianka często budzi skrajne emocje. Jedni ją wychwalają, twierdząc, że to najpożywniejsze ze śniadań, inni — cóż, pozostają wobec tych zachwytów mocno sceptyczni. Przyczyn takiej zachowawczości można dopatrywać się w…
Jednym z najczęściej zadawanych pytań, które w sercach osób stroskanych o swe zdrowie i figurę nieustannie rodzi niepokój jest: co jeść na kolację? Tak dużo nasłuchaliśmy się przecież o tym,…
Smacznie jeść i chudnąć to nie lada wyzwanie. Rozwiązaniem takim zapewne zainteresowane może być mnóstwo osób. Jest na to sposób – a jest nim dieta ketogeniczna. Nazywa się tak niskowęglowodanowa…
Białko jest jednym z trzech makroelementów, które dostarczamy wraz z pożywieniem i które stanowią dla nas także ważne źródło energii. Pozostałe dwa to węglowodany i tłuszcze. Białko jest w naszym…
Zielone koktajle na dobre weszły już do naszego jadłospisu i coraz częściej spotykamy je zarówno na naszych stołach jak i w kawiarniach czy restauracjach. Co takiego jest w nich, że…
Odchudzanie jest niełatwym zadaniem dla każdego z nas, gdyż wymaga ogromnej samodyscypliny w sposobie dobierania składników w codziennym pożywieniu tak, by dostarczyć niezbędnych witamin i minerałów, a jednocześnie dążyć do…