Słysząc „brownie”, jednym z pierwszych skojarzeń jest to, z pysznym, czekoladowym ciastem, które lubiane jest niemalże na całym świecie. Okazuje się jednak, że głównym składnikiem brownie nie musi być czekolada…
Większość z nas jest codziennie zabiegana, obowiązki w pracy i domu tylko dopełniają tego faktu. Niejednokrotnie jemy, byle co, byle szybko i byle gdzie. Taki tryb życia jest zdecydowanie niezdrowy…
Zdrowe i sycące śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i każdy powinien go zjeść. Niestety, aktualnie większość osób jest bardzo zabiegana, przez co decydują się na niepełnowartościowe śniadania, składające się z…
Przygotowanie przekąsek może być nie tylko łatwe, ale i dietetyczne, jeśli zastosujesz odpowiednie składniki. Niskokaloryczne przekąski, zdrowe i pełne składników mineralnych i błonnika pokarmowego to świetny sposób na zaspokojenie głodu…
Jeśli szukacie zdrowego i pożywnego przepisu, to trafiliście w idealne miejsce! Chciałabym dzisiaj pokazać Wam, jak zrobić proste ciastka z amarantusem ekspandowanym. Amarantus ekspandowany to bogate źródło białka, węglowodanów, tłuszczu…
Dbając o zdrowie i budując naturalną odporność, warto włączyć do codziennej diety świeże soki warzywne i owocowe. Ich doskonałą przyswajalność gwarantuje płynna forma, która pozwala na szybkie dostarczenie do organizmu…
Dieta ketogeniczna co rusz zyskuje na popularności, a na jej zastosowanie decyduje się coraz więcej osób. Dieta ta, nie bez powodu wciąż zyskuje na popularności. Znana jest między innymi ze…
Pasta tahini, znana też jako masło sezamowe lub pasta z nasion sezamu, jest produktem wytwarzanym z mielonych nasion ziaren sezamu. Pastę tą najczęściej możemy kupić w sklepach z produktami z…